06 31 03 22 04
Ma Pause à moi

Prévention Santé en entreprise

MPaM : prévention santé par le massage personnalisé chez Harmonie Mutuelle avec EndoZen

8 mai 2024 - Atelier Initiation,Endoccitanie,Prévention santé : au féminin,Prévention Santé en entreprise

Participer à un atelier de prévention santé par le massage personnalisé dans une agence d’Harmonie Mutuelle en compagnie de Christine […]

Lire l'article

Prévention santé par le Massage Personnalisé en entreprise

6 novembre 2023 - Atelier Initiation,Prévention Santé en entreprise

Priorité à la prévention santé au travail : les Bienfaits du Massage en Entreprise, épisode 1 ! Retour d’expérience avec […]

Lire l'article

Prévention Santé du chef d'entreprise et des collaborateurs (PS-CEC) par le massage personnalisé

Avec Ma Pause à Moi, prenez-soin de vous

et de tous vos collaborateurs.

Le concept :

Servir de HUB entre les collaborat.eur.rice.s et les professionnels de santé (Médecin traitant, Psychologue, Podologue, Sage-femme etc) en recueillant au cours d’un entretien confidentiel de 20 minutes tout ce qu’il faut pour proposer un massage personnalisé de 30 minutes avec au choix :

  • Massage Personnalisé sur table
  • Réflexologie Plantaire Thaï
  • Shiatsu Amma sur chaise

En pratique :

  • 3 rendez-vous d’1 heure sur l’année comprenant
    • 10 minutes d’accueil
    • 20 minutes d’entretien 
    • 30 minutes de massages au choix
  • 3 suivis téléphonique de 30 minutes dans l’année, entre les rendez-vous.

L’occasion pour chacun et chacune de repartir avec une formation concrète et personnalisée pour avoir un vrai impact sur sa Prévention Santé, notamment par l’auto massage.

Les bénéfices :

  • Valorisation du personnel
    • Amélioration de la qualité de vie par une formation centrée sur l’individu
    • Partage d’une expérience commune à tous les salariés de l’entreprise
  • Amélioration du bien-être et de la santé
    • Réduction du stress et des tensions physiques
    • Prévention des troubles musculo-squelettiques liés au travail sédentaire ou répétitif
  • Engagement envers la responsabilité sociale de l’entreprise (RSE)
    • Promotion d’une politique de bien-être et de santé au travail
    • Pérennisation de l’image de l’entreprise en tant qu’employeur soucieux du bien-être de ses employés.
  • Retour sur investissement
    • Réduction de l’absentéisme et des coûts liés aux arrêts maladie
    • Augmentation de la motivation et de l’engagement des employés, conduisant à une meilleure performance globale de l’entreprise

Réflexologie Plantaire Thaï

Ce massage de la voûte plantaire apporte de la relaxation par action réflexe sur les différents systèmes et organes du corps.

Réflexologie Plantaire Thaï

Le massage démarre avec les mains pour continuer avec un bâtonnet qui va venir exercer des pressions le long de la voûte plantaire. Une stimulation de différents points du corps est réalisée par pression. Enfin le massage se termine par le dessus du genou et les mollets.

La Réflexologie plantaire Thaï a une action importante sur le stress et procure une détente réelle dans tout le corps. Elle est notamment recommandée pour la sensation des jambes lourdes et pour le dos, soulage des maux de tête et aide à lutter contre l’insomnie. Elle agit également sur le drainage lymphatique.

Épisode 1 : Rémi

Épisode 2 : Loïc

Épisode 3 : Maud 1

Épisode 4 : Malika

Épisode 5 : Maud 2

06 31 03 22 04